Metaljeny

Efter att ha joggat nästan 20 min 2 dagar i rad så känner jag av det i vaderna. Mina vader har alltid varit extremt känsliga. Jag växte rätt så snabbt när jag hade mina växtperioder så växtvärk var något jag fick stå ut med väldigt ofta. Och den var helt förjävlig, kunde vakna på nätterna gråtandes för att det gjorde så ont! Numera så kan det hända av att jag överanstränger vaderna litegranna för mycket. Jag kan få ont av att gå på stan en dag eller en promenad, ja praktiskt taget vad som helst. Så det förvånar mig inte att jag har fett stela vader just nu! Ändå stretchade jag ordentligt igår för att försöka undvika det. 

Det blir nog lite lugnare pass på gymmet idag, 30 min promenad i rask takt på bandet och kanske lite mage + korsrygg. Så funderar jag på att gå och sola lite innan. Har ett solarium tyo 100 meter från lägenheten som tydligen har 40% på allt solande nu :) Känner mig ju förjävla blek så de blir nog sweet!